コラム AWAKES COLUMN

朝ごはん

2018/11/12

おはようございます。

大阪・四ツ橋・堀江 ボディコンディショニングジム AWAKESの犬伏です。

突然ですが、皆さんは今朝何を食べましたか?

朝だから食べるというのは正解なのかどうか置いといて…

朝ごはんを食べると肌の質が変わるそうです。

朝出勤すると、朝日に「朝飯食べてないな!」と指摘される日があります。

見たらわかるそうです…怖いぃぃ。。。

手や顔のうるおい具合でわかるのでしょうか。

まだ、なぜわかるのか?まで聞いていないので、

理解できたらまたブログに上げますね!!

今朝、私が食事を抜いた理由はまた後日お伝えするとして、

今日は昨日も伺ったWEST WOOD BAKERSのモーニングを紹介します!

DSC_1024

時間に余裕がある日はパンケーキを食べることが多いのですが、
昨日はグラノーラが入ったヨーグルトをいただきました!

実はヨーグルトが苦手なのですが、ここのは食べれます。

硬めのヨーグルトだから?

自分でもよくわかっていないのですが、

いつも、ほぼ完食して帰ってきます。

すごく人気のあるお店で並んでいることもよく見かけますが、

幸せな朝の時間を過ごせますので、是非一度行ってみてください!!!

一日元気に過ごす事ができますよ!

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