節分で新たな季節スタート！
2023/02/03
こんにちは！
大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるコンディショニング、ファンクショナルトレーニング特化型のパーソナルジムAWAKESの田中です。
本日2月3日は節分の日です。
節分といえば豆まき、そして恵方巻きなどのイメージが強いですよね。
そもそも節分とは“鬼を追い払って新年を迎える行事“のことで、立春の前日となります。
今年は2月3日ですが、立春の日付はその年により異なるため毎年同じというわけではありません。
節分の醍醐味とも言える豆まきですが、なぜ豆なのでしょうか？
実は豆は「魔を滅する＝マメ」に通じて語呂がいいからとされていて、
さらには五穀（米、麦、アワ、キビ、豆）の中では一番、投げつけると痛いからという理由もあります。
また、ヒイラギの枝に鰯の頭を刺した“柊鰯“ですが、
ヒイラギは悪霊を寄せ付けないとされ、トゲトゲした葉が鬼の目を刺してくれると言われています。
そしてイワシは焼いたときの臭いで鬼を遠ざけるとも、または臭いで鬼をおびき寄せてヒイラギで刺すためとも言われています。
最後に、近年ではすっかり一般化となったのは恵方巻きを食べる習慣ですね。
その年の福徳を司る年神様がいる方向に向かって事を行なえば、「何ごとも吉」とされていたため、
その方向を向いて巻き寿司を食べることから、その寿司が「恵方巻き」と呼ばれるようになったそうです。
恵方巻きを切らずに一本を食べ切るのは「縁を切らない」という意味があり、
食べ切るまで話してはいけないというのは、恵方巻きのなかに巻き込まれている福(具材)が逃げてしまうからと言われています。
こうして一つ一つの習慣に意味が込められているのはとても日本らしい文化ですよね。
ただ、節分はもともと“季節を分ける“という意味があります。
これは季節が変わることを意味しますが、こうした季節の変わり目は体調を崩しやすくなります。
そのために体調管理の一つとして日常での運動習慣が大切になります。
AWAKESはパーソナルジムとなりますが、会員様は自主トレーニングとしてもいつでも施設をご利用が可能です。
少しの合間時間や、たまたま時間が空いたという時でも施設のマシンなどをご利用頂けますので、ぜひお越し頂ければと思います。
さらにAWAKESでは家でできるエクササイズやストレッチなどの日々のお役立ち情報をInstagramやYouTubeにて紹介しているので良ければそ是非そちらもご覧ください！
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