お客様の身体の変化|大阪堀江のコンディショニングジム

2025/06/26

こんにちは！

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるパーソナルトレーニング、ファンクショナルトレーニング特化型のコンディショニングジムAWAKESの中原花音です。

今回は、現在AWAKESに通われているお客様のお身体の変化について紹介します。

お客様の情報

・70代女性

・トレーニング歴 11ヶ月(週2回60分)

・目的は、｢膝の痛みの改善｣｢歌のパフォーマンス向上｣

・右股関節人工関節(約2年前)

もともと、膝の痛みがあり手術をされ人工関節を入れられていました。

人工関節を入れられてから、股関節の可動域の制限を感じられていたことと、それにより膝の痛みがあったため、膝の痛みの改善を目的の1つとしてトレーニングを始められました。

また、趣味で声楽をされているため歌のパフォーマンス向上もひとつの目的でした。

当初の目的であった、膝の痛みの改善と歌のパフォーマンス向上については、現在はどちらも目標を達成されております。

膝の痛みについては、日常生活では痛みが出ることが全くなくなり、歩くことが楽しくなったとまで感じられています。

歌のパフォーマンスについては、コンクールで多くの方から賞賛され、ご自身でも満足のいくパフォーマンスができました。

現在は更なるレベルアップに向けて取り組んでいます。

(トレーニング内容については省略します。)

こちらのお客様は、当初の目的を達成されただけでなく、気づいたらトレーニングを始める前よりかなり元気になっているということを最近は非常に喜ばれています。

今までは、仕事が終わってから出かけたりすることも少なく、また、休みの日でも予定をパンパンに入れることもなく、夜になると身体が疲れてきてやらないといけないことも明日に回したり、、ということがほとんどだったようですが、最近は旦那様が驚くほど元気になり、活動的になっているようです。

これは、私たちにとってとても嬉しいことです。

トレーニングを継続することで体力がつくのはもちろんですが、膝の痛みが改善したことにより普段からの活動量が自然と増えたり、動くことに対してのマイナスなイメージがなくなりむしろポジティブになっていたりすることが、大きなポイントだと思います。

私たちは、お客様が今抱えられている痛みや不調を改善することはもちろん、二度と同じ痛みを出さないことや、この先も長く健康に過ごすことができるようにすることを見据えてお客様をサポートさせていただいています。

これからも、こちらのお客様のように痛みや不調の改善だけでなく、

・気付いたら以前よりも元気になっている

・身体が健康になっている

というようなことを多くのお客様に感じていただけるよう全力でサポートさせていただきます。

お身体に痛みや不調を抱えている方、これから先の健康に対して不安に感じられている方は、是非一度AWAKESへお越しいただけたらと思います。

痛みや不調の予防ができるのは、唯一｢運動｣です。

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