身体の不調、年齢のせいだけではない！|大阪堀江のコンディショニングジム

2025/05/01

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるコンディショニング、ファンクショナルトレーニング特化型のパーソナルジムAWAKESトレーナーの羽山健介です。

突然ですが皆様、日常生活を振り返って

・階段の上り下りがつらい

・立ち上がるときに膝が痛む

・身体が硬く、重たい感じがする

こういったことありませんか？

身体の不調は年齢や生まれつきのもののせいだけではありません。

実は、日常の姿勢や動きのクセからくるからだの歪みや乱れが大きく関係しています。

お仕事の業務内容やプレッシャーからくる身体の緊張でも身体の状態は大きく変わっていきます。

私たちコンディショニングトレーナーはお客様のお仕事や日常生活、動きのクセに合わせカスタマイズされたトレーニングを提供させていただきます。

年齢だから、昔からそうだったからと諦めるにはまだ早いです！

健康な身体作り、つまり自分の好きなことややりたいことがいつまでもできる身体を目指しましょう！

実際にいらっしゃっているお客様には3ヶ月前のある日。ゴールデンウィークにディズニーシーに行くんだとお話していただきました。

ですが、人混みになるとでてくる目眩や膝の痛みがありとても不安そうにされておりました。

100%ディズニーシーを楽しむために目眩や膝の痛みを改善するトレーニングを開始されました。

今は、目眩や膝痛に悩まされることなく過ごせているそうです。

より人生を豊かにするためトレーニングを始めることも

ぜひ一度、体験トレーニングにお越しください。

あなたの身体の状態を評価し、最適なプログラムをご提案いたします。

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