AWAKESのInstagram｜大阪堀江のコンディショニングジム

2025/04/05

こんにちは！

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるコンディショニング、ファンクショナルトレーニング特化型のパーソナルジムAWAKESの正木穂高です。

今回は「AWAKESのInstagram」についてコラムを書いていきます。

「AWAKESのInstagram」では、①お客様トレーニング動画　②今週のエクササイズ　③キッズアカデミー　④インスタライブの配信・投稿をしております。

一人でも多くの方を健康で、豊かな暮らしをしていただけるよう様々な情報を発信しております。

①お客様トレーニング動画では

AWAKESには、どのようなお客様が来られているのかや実際にどのような具体的なエクササイズをしているのかを知っていただき、自分と一緒の悩みや一緒の目的がある動画があがった際に、照らし合わせをして自分がどんなことをするのかやしていくべきなのかイメージがしやすいと思い、発信しております！

②今週のエクササイズでは

お悩みやパフォーマンスアップ、部位分けエクササイズなどを2種目ずつ紹介させていただき、自分の得たい情報だけを見やすいようピックアップし、ポイントと注意点を必要最低限のみ編集したショート動画にしております！

③キッズアカデミーでは

様々な運動教室や子どもたちの習い事がある中で、AWAKES特有の運動指導方法や子どもたちの未来へつなげた内容を紹介させていただき、学力の低下や運動をする環境が減少している子どもたちへ運動ができる環境を提供したいという気持ちを込めた内容を発信しております！

④インスタライブでは

タイムリーな情報や健康を保つ上での豆知識など、リール動画や投稿では伝わりづらい内容を現場でパーソナルに入らせていただいているトレーナーが紹介しています！

上記のことを中心に投稿をさせていただいております！

現代では、情報社会により正しい情報や誤った情報が相まってしまい、正しい情報を選択することが非常に難しくなっております。

人はそれぞれの個性があり、性別や性格、骨格、筋肉、内臓、仕事、環境など十人十色です。

よって、正しい情報があったとしても一人一人に合っていなければ、なかなか結果は出ないです。

AWAKESでは、無料カウンセリングや体験トレーニングを行っているため、興味がある方はぜひ一度お気軽にご連絡くださいませ。

さらに詳しい内容をという方は、

AWAKESチャンネル

上記のURLでも紹介しているので、ぜひご覧ください！