趣味に没頭しよう！

2025/02/01

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるコンディショニング、ファンクショナルトレーニング特化型のパーソナルジムAWAKESトレーナーの羽山健介です。

突然ですが、趣味はありますか？

スポーツ、読書、習い事など

皆様、それぞれ楽しみにされている趣味があるかと思います。

私も休みの日はバレーボールをしたり、買い物をしたりと趣味を楽しんでいます！

そんな趣味も健康な身体あってこそです。

私の趣味であるバレーボールはもちろんですが

買い物も長い間歩いている内に腰や膝が痛くなれば楽しくありません。

AWAKESでは趣味をより楽しく、また年齢を重ねても楽しめるようにトレーニングをされている方が沢山います。

私が担当させて頂いているお客様は

お酒が好きで年齢を重ねても楽しく飲めるように健康でいたいとのことでした。

トレーニングでは有酸素運動から内臓への血流量を多くしたり

有酸素運動をするための走れる身体作りを行っています。

声楽をされているお客様は正しい呼吸法や

背中や胸の柔らかさから肺活量をあげられるようなトレーニングを行っています。

AWAKESではパーソナルトレーニングならではのお客様に合わせたトレーニングを行っております。

趣味を楽しむ身体作りから人生をより豊かにするためにトレーニングを始めましょう！

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