大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるコンディショニング、ファンクショナルトレーニング特化型のパーソナルジムAWAKESトレーナーの羽山健介です。

あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いいたします。

AWAKESは1/3(金)10:00から営業しております。

正月太り、身体のなまり是非解消しにきてくださいませ！

AWAKESでは一般的なトレーニングだけでなく

眼球運動や三半規管など感覚系のトレーニングも行っており

見る力や聞く力は鍛えることが出来ます！

この見る力、聞く力はアスリートだけでなく

一般の方はもちろん子供世代にも必要です。

AWAKESのコラムではパーソナルトレーニングの話をよくしているため

今回はAWAKESのキッズアカデミーを紹介させて頂きます。

キッズアカデミーは年中から小学6年までが一緒になって行う運動教室です。

キッズアカデミーのトレーニングでは

体力アップ、柔軟性向上

怪我の予防

など

動ける身体に向けてトレーニングさせて頂いております。

それに加えて先程、お話した感覚系トレーニングもキッズアカデミーで実施しております。

年中から小学6年生は発育、発達の時期にあります。

こういった時期に感覚系のトレーニングで

「脳トレ」をすることで身体だけでなく内面的な成長も期待できます。

学校でも、先生の話を聞けない、キョロキョロとして落ち着きがない

そんな悩みを抱えている子も多いそうです。

そんな悩みを改善できるのがAWAKESのキッズアカデミーかと思いますので是非、ご相談くださいませ。

下記に開催日時を記載させて頂いているので参考にしてくださいませ。

日曜日:9:00〜9:50

火曜日:17:00〜17:50

水曜日:17:00〜17:50

金曜日:17:00〜17:50

土曜日:11:30〜12:20

※この5日程の中から1回〜3回でご参加可能です。

AWAKESチャンネル

https://youtube.com/channel/UCx7TAVNQAe-k4-wOgEbg8Aw

もしくは画像付きで知りたいという方は

AWAKESのInstagram

https://www.instagram.com/awakes.horie

ぜひご覧ください！