こんにちは！

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるコンディショニング、ファンクショナルトレーニング特化型のパーソナルジムAWAKESの正木穂高です。

テーマは「コンディショニングトレーナーによるパーソナルトレーニング」について書いていきます。

今回のコラムでは、現在24時間ジムやセミパーソナル、グループトレーニングなどに通われている方、もしくはこれから通おうと考えられている方々に向けて「コンディショニングによるパーソナルにしかできないこと」「コンディショニングでのパーソナルの本質」を知っていただき、ぜひ一度パーソナルトレーニングを受けたり、興味を持っていただけたらと思っております。

早速ですが、皆さんは「パーソナル」にどのようなイメージをお持ちでしょうか。

・一対一で見てくれる

・細かいところまできちんと動作を修正してくれる

・一人じゃないから頑張れる

など、一人で行うこととの比較を思い受かべる方が多いと私は考えています。

しかし「コンディショニングによるパーソナルにしかできないこと」には一人で行うこととの比較以外にもっと素晴らしい要素があります。

それは「健康管理」です。

一人一人の「健康管理」を行うことで「健康寿命を伸ばすこと」に繋げられます。

もちろん、トレーナーの知識や経験、技術などにより差はありますが、動作の評価以外に食事や習慣、性格、個性に合わせた提案をしております。

よって、一人一人に合わせた「健康」を保つ上で必要なことを認識できるため「予防医療」として、これからの世の中に必須になってくるコンテンツです。

次に「コンディショニングでのパーソナルの本質」に移ります。

トレーナーといえば、知識や技術があれば一流で人気があるという訳ではありません。

では、どうすれば一流で人気になれるのか、私は「人間性」にあると考えています。

私は未熟で一流でもなければ、まだまだ人気があるとは言えません。

しかし、その中で感じることとして、やはり一流のトップで活躍している代表の朝日やAWAKESへセミナーで来てくださる講師の方々をみると知識や技術はもちろんのこと、「人間性」の素晴らしさには感じるものが多々あります。

この上で、お客様とラポールを形成していき、結果を出し続けられるトレーナーが「パーソナルの本質」を射抜き、人気があったり、広がっていくのだと私は考えております。

このように「パーソナル」には、一人との比較だけではなく「健康管理」や「一流のトレーナーによる本質」があり、多くのことを得たり、学ぶことができる場です。

ぜひ一度、パーソナルトレーニングを受けてみてください！

さらに詳しい内容をという方は、

AWAKESチャンネル

https://youtube.com/channel/UCx7TAVNQAe-k4-wOgEbg8Aw%0A%0A

もしくは画像付きで知りたいという方は

AWAKESのInstagram

https://www.instagram.com/awakes.horie

でも同じ内容を紹介しているので、ぜひご覧ください！