メンコ大会に向けて！|大阪堀江のコンディショニングジム

2024/10/01

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるコンディショニング、ファンクショナルトレーニング特化型のパーソナルジムAWAKESトレーナーの羽山健介です。

皆様、突然ですが「メンコ」した事ありますか？

私は小学生の頃、1度だけしたことがある程度ですが

昔はポピュラーな遊びとして広まっておりました。

AWAKESではこのメンコの動きがトレーニングになると着目しました。

メンコは腕の振りや股関節の動きに加え

体重移動や体の連動まで必要になります。

深掘りしていくと奥が深く、身体の機能向上として良いトレーニングになると思いました！

そのメンコの動きをキッズアカデミーに取り入れております。

子供達はボール遊びが出来ない公園が多くなっているため

投げる動きが苦手な子が多いです。

基本動作である投げる動きは子供の頃に獲得しておきたい動きであるのに

ボール遊びが出来ないことで子供達の運動能力が低下してしまっております。

そのためのメンコトレーニングです！

AWAKESでは子供達の将来の役に立てるよう

基本動作の獲得を中心にトレーニングを行なっております。

また、子供達が楽しんでくれるようメンコトレーニングなども行っております。

11月の末にはメンコ大会も開催予定です。

気になる方は是非、キッズアカデミーでお越しくださいませ。

AWAKESチャンネル

もしくは画像付きで知りたいという方は

AWAKESのInstagram

ぜひご覧ください！