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2022/06/01

【YouTube更新】【体幹トレーニング】バランスボールを使ってファンクショナルトレーニング

YouTube更新しました!

 

必要なものはバランスボールと自分の身体だけ!

 

体幹トレーニングはお腹の引き締めだけのトレーニングではありません!

 

スポーツ競技と重ねてパフォーマンスアップを目指しましょう!

 

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