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ピッチャー必見！！

下半身の力を使って球速を速くするためのエクササイズをお伝えします！

ボールを遠くに投げたり、速く投げるために必要なエクササイズなので

ピッチャー以外のポジションの方もぜひ参考にしてみてください！！