こんにちは！

大阪市西区北堀江にあるボディコンディショニングジムAWAKES（アウェイクス）のパーソナルトレーナー鈴木です。

これまでパーソナルトレーナーとして活動してきて１３年ですが、この２年ほどは様々なことを勉強しています。

それまでは外部との接触を断っていたように思いますが、外にでてみるとトレーニングにおける様々な研究がすすんでおり、その中でも様々な理論が確立されています。

素晴らしいなと思うものがたくさんあります。

知れば知るほど人間のカラダは難しく、そして楽しいです。

様々理論がある中で、私たちの尊敬するトレーナーR-Body Projectの鈴木岳.氏が仰られていた事ですが
「～～メソッドを作らない」
という事に深く共感しています。

メソッドを直訳すると
「方法」や「方式」という意味になります。

ここでしか受けられない
～～メソッド
～～式トレーニング

良いトレーニング方法はしっかりと医学的根拠を基に取り入れ、それを世の中のトレーナーに多く広める事が、「一人でも多くの方が健康と幸せ」になる事が私たちAWAKESのコンセプトです。

そのジムのオリジナルで考えたものを、メソッドにしてしまうと、世の中のトレーナーに広まりにくくなる可能性があります。

良いものや理論はしっかりとフィットネス業界に広め、固執した考え方、自分たちのフィットネスだけを発展させる考え方だけでは、私たちのコンセプトも達成されません。

良いフィットネス業界でのネットワークを作り、様々な業界との繋がりを持ちながら皆さんに貢献できるように！とAWAKES代表の朝日が日々言っている事でもあります。

これからも勉強し良いものを提供できるよう取り組んでいきたいと思います。