こんにちは。
大阪は、心斎橋、本町、新町近く、西区は北堀江にあるパーソナルトレーニング・ファンクショナルトレーニング・コンディショニングジム、AWAKES （アウェイクス）の高嶋です。

先日、お伝えした「キッズ・トレーニングアカデミー」について、詳細をお伝えします。

キッズ・トレーニングアカデミーは主に小学生の運動能力向上のための教室です。

トレーナー1人につき最大7名までの子供が一緒にトレーニングします。

ファンクショナルトレーニングというのは、スポーツなどのスキルを使う運動の基礎にあたります。

AWAKESではコンディショニングのなかでもとくに大切なファンクショナルトレーニングに取り入れている「36の基本動作」を中心に、子供の運動能力の向上を目的にトレーニングを行います。

「36の基本動作」には、転がる、ぶら下がる、くぐる、押す、投げる、捕まえる、跳ぶ、走る、などがあります。

普段の生活ではあまりやらない動きや正しく身体を使いこなすことを目的にしますので、どんなスポーツにも応用できるのがキッズ・トレーニングアカデミーの特徴です。

また、勉強やカラダを動かすことの少ない習い事や趣味に打ち込んでいる子供さんにも、効率よく運動して体力づくりやストレス発散になるトレーニングです。

速く走れるようになりたい、正しい姿勢を知りたい、怪我の防止、集中力を上げたい、など、多岐に渡る結果を効果として感じることができる内容になっています。

実施日は、
毎週、火・金：17:00~18:00
毎週、土：10:00~11:00

毎回通えなくてもご都合に合わせてきてお越し頂いて構いません。

費用は、
毎月、会費（学生）5,000円＋アカデミー参加費1,500円（税別）
※何度来て頂いても同料金です。

会員ではない都度利用の場合は、1,000円/回（税別）

体験・申込・お問い合わせ
06-6648-8588
info@awakes.jp